*ผัดถั่วงอก เต้าหู้ หมูสับ*

แก้วประภัสสร

     เพื่อนๆถามมาว่า พักนี้ไม่เห็นนำเสนอเมนูให้ชมกันบ้างเลย 
ขอบคุณที่ติดตามนะคะ วันนี้ขอเสนอเมนูง่ายๆ สบายท้องกัน
ผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้หมูสับไม่ยุ่งยาก สบายกระเป๋าด้วยค่ะ
 หมูสับ 1 ขีด , เต้าหู้ 1 ก้อน , ถั่วงอก 5 บาทก็พอค่ะ ,ใบกุยช่ายหั่น
 กระเทียมปลอกเปลือกบุบให้มีกลิ่นหอม เยอะตามใจชอบ 
ขั้นตอนการผัดก็ง่ายๆ ใส่น้ำมันลงในกระทะ 2 ช้อนโต๊ะ พอร้อนใส่กระเทียม 
ตามด้วยหมูสับ เต้าหู้ ขั้นตอนนี้ ปรุงรสด้วยซีอิ้ว น้ำตาลนิดหน่อย
 น้ำมันหอย เติมน้ำลงไปเล็กน้อย ใส่ถั่งงอก ใบกุยช่ายลงไป ผักให้สุก
 เป็นอันเสร็จแล้วค่ะ
 ขอให้เป็นเมนูเพื่อสุขภาพในวันหยุดนี้นะคะ ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาเยี่ยมชมค่ะ
972731878049672.jpg209086773218587.jpg
comments powered by Disqus

thaipoem ที่สุดกลอนดีๆ

thaipoem บ้านกลอนไทยที่ที่สร้างแรงบันดาลใจของทุกๆคน เป็นเพื่อนเมื่อยามเหงา คอยปลอบใจเมื่อยามร้องไห้ ที่ที่อยากให้ทุกๆคนรู้ว่าสิ่งดีๆเกิดขึ้นได้ทุกวัน

>