เคล็ดลับ..อายุยืน

ForLife

ถ้าคนเรา  มุ่งหา  ความสบาย
ก็อาจจะ  ทำให้  ชีวิตสั้น
ถ้าใช้แต่  สมอง  ให้ทำงาน
ร่างกายของ  เรานั้น  จะอ่อนแอ
ออกแรงบ้าง  ถ้าอยาก  ทำอะไร
เอาแต่ใช้  คนอื่น  ก็คงแย่
สมองเครียด  ร่างกาย  ก็อ่อนแอ
ไม่ดีแน่  ถ้าไม่  ออกกำลัง				
comments powered by Disqus
  • Boomerang

    24 กันยายน 2553 22:56 น. - comment id 1158474

    7.gif7.gif  อยากกวนซะหน่อย 8.gif8.gif
    
    ๐๐๐.. คือว่า...บูม..ไม่อยากอายุยืน
    ๐๐๐.. วันนี้เมื่อยทั้งวัน..ขออายุนอนบ้างนะคะ
    ๐๐๐.. ขำหน่อยน่า..19.gif เดี๋ยวมุกแป๊ก
    ๐๐๐.. ราตรีสวัสดิ์นะเจ้าคะ
              (ขอนอนก่อน...ตื่นทีหลังบ้างนะ)
    36.gif36.gif36.gif36.gif36.gif
  • ForLife

    24 กันยายน 2553 23:24 น. - comment id 1158478

    ราตรีสวัสครับ คุณบูม   46.gif
  • อนงค์นาง

    24 กันยายน 2553 23:41 น. - comment id 1158480

    สวัสดีค่ะคุณพจนา
    
     ปกติอยู่ที่ทำงานไม่ได้นั่งเลยค่ะ วันละแปดชั่วโมง งานเข้าเจ็ดโมงครึ่งค่ะ ยืนจัดจดหมาย สิ่งพิมพ์ ใส่ตู้เช่า สี่ชั่วโมง ได้พักสองชั่วโมง กลับที่พักขับรถสิบนาที ทำอาหารเย็นไว้ให้ครอบครัว อาบน้ำแต่งตัวอีกรอบ
    
    กลับไปทำงานที่เคาน์เตอร์ ขายแสตมป์ ขายตั๋วแลกเงิน รับส่งพัสดุไปทั่วโลก ยืน เดินตลอด ต้องใช้กำลังแขนยกลังพัสดุ เข้าๆ ออกๆ อีกสี่ชั่วโมง จนห้าโมงเย็นปิดไปรษณีย์ ทำบัญชี คิดเงินส่งหัวหน้า กลับบ้านห้าโมงครึ่ง 
    
    ลูกถึงบ้านบ่ายสามโมง พ่อของลูกถึงห้าโมง อนงค์นางเลิกห้าโมงครึ่ง ทานมื้อเย็นพร้อมกัน ถ้าอากาศดีก็จะพากันเดินออกกำลังแถวบ้าน บางทีจะขับรถไปปิคนิคชายทะเลใกล้บ้าน เอาอาหารไปทานกันริมทะเล 
    
    หยุดวันอังคารไปวัด วันอาทิตย์ต้องซักผ้า ถูบ้าน ล้างห้องน้ำ ช่วยกันทำ 
    
    เวลาไปช้อปปิ้งจ่ายของ จะใช้คูปองที่มีลดราคาอาทิตย์ละครั้งค่ะ ประหยัดเงินได้่มากเหมือนกัน ชอบสะสมคูปอง เพื่อนที่ทำงานเรียกคุณนายคูปอง ที่ไหนมีลดอะไรจะรู้หมด ที่ไหนถูก ซื้อหนึ่งแถมหนึ่ง ต้องรีบไปเพราะคิวยาว
    
    เดือนหนึ่งจะไปไชน่าทาวน์จ่ายตลาดพวก ข้าวสาร อาหารแห้ง ของไทยๆ เพราะเมืองที่อยู่ไม่มีค่ะ 
    
    เงินเก็บไม่ค่อยได้เก็บเอง แต่จะให้หน่วยงานหักเก็บจากเงินเดือน10% และไปรษณีย์จ่ายให้ฟรีอีก 5% เป็นสวัสดิการค่ะ ถ้าใครอยากให้หักมากก็ได้ แต่เขาให้ไม่เกิน5 % ถอนได้ตอนเกษียณ แล้วก็มีหักภา๊ษี หักอะไร
    เยอะแยะ แต่มันดีที่เราจะได้คืนตอนเกษียณ 
    
    ไม่ค่อยได้ซื้อเสื้อผ้า ซื้อครั้งหนึ่งใส่ได้หลายปีค่ะ ชีวิตก็วนไปเวียนมาอยู่แค่นี้ ไม่มีอะไรตื่นเต้น 
    
    นอกจากที่วัดจัดงาน ก็ได้ไปเที่ยว มีฟังเพลง เต้นรำ ชอบร้องเพลงค่ะ เคยเป็นนักรองสมัครเล่นมาก่อน สไตล์
    รวงทอง อรวี ตั๊กแตน  ชอบลีลาศ รำวง แต่จะเต้นกับเพื่อนหญิงคนสนิทเท่านั้น (เพราะพ่อบ้านเต้นไม่เป็น นั่งดูอย่างเดียว) เต้นแบบไฟแล่บ ไม่จบไม่เลิก สนุกมาก  ฟ้อนรำก็ชอบค่ะ แต่อ้วนไป  ต้องลดหุ่น อิ อิ 
    
    อ่านจนหลับไปเลยหรือเปล่าคะ หรือยังไม่ได้อ่านแต่หลับไปแล้ว รู้สึกเหมือนได้คุยกับเพื่อนเก่า จบดีกว่า สวีดัด สวัสดีค่ะท่านชายพจน์   
    
    36.gif36.gif36.gif35.gif
  • Boomerang

    25 กันยายน 2553 07:13 น. - comment id 1158509

    59.gif59.gif
    
    บูม..มาแอบอ่านตอนเช้าค่ะ.....
    ทุกคน..มีมุมมอง..มุมความสุขของตนเองนะคะ
    ถ้าบูม...เล่ามั่งแล้วจะหนาว..(อะอะ..ไม่ได้อยู่โรงงานน้ำแข็ง)
    แบบว่าหนาวเนื้อห่มเนื้อ..ใช้เนื้อห่ม..27.gif59.gif59.gif36.gif36.gif36.gif
  • ForLife

    25 กันยายน 2553 08:36 น. - comment id 1158522

    สวัสดีครับ คุณอนงค์นาง ผมอ่านทุกตัวอักษรครับ
    ชีวิตคุณอนงค์นาง Active จังนะครับ ไม่น่าเบื่อหรอกครับ ถ้าอยู่เฉยๆสิน่าเบื่อ 
    สวัสดีครับ คุณบูม เข้ามาทักทายยามเช้า พร้อมกับกาแฟร้อนๆ สดชื่นครับ
    
    ขอบคุณครับ   29.gif29.gif46.gif
  • สุริยันต์ จันทราทิตย์

    25 กันยายน 2553 09:41 น. - comment id 1158558

    ศีล สมาธิ ปัญญา พาอายุยืนครับ
    11.gif11.gif11.gif
  • ForLife

    25 กันยายน 2553 14:18 น. - comment id 1158614

    สวัสดีครับ คุณสุริยันต์ เป็นวิธีที่ดีอีกวิธีหนึ่งครับ ขอบคุณครับ   29.gif60.gif
  • แก้วประภัสสร

    25 กันยายน 2553 19:33 น. - comment id 1158662

    สูตรลับจากแก้วฯค่ะ 
    
    "กินน้อยตายยาก กินมากตายเร็ว" อิ
    
    ทักทายค๊า..
    46.gif36.gif31.gif
  • ForLife

    25 กันยายน 2553 22:00 น. - comment id 1158681

    สวัสดีครับ คุณแก้ว ก็เป็นวิธีที่ดีอีกวิธีหนึ่ง ขอบคุณครับ   29.gif60.gif

thaipoem ที่สุดกลอนดีๆ

thaipoem บ้านกลอนไทยที่ที่สร้างแรงบันดาลใจของทุกๆคน เป็นเพื่อนเมื่อยามเหงา คอยปลอบใจเมื่อยามร้องไห้ ที่ที่อยากให้ทุกๆคนรู้ว่าสิ่งดีๆเกิดขึ้นได้ทุกวัน