นิยามของบุหรี่นั้นมีมาก ปลายข้างหนึ่งอยู่ในปากคนโง่นี้ อีกปลายหนึ่งแอบแฝงแรงอัคคี เป็นไฟที่มอดไหม้ใกล้วิญญา คร่าชีวิตผู้คนล้นหลุมศพ กี่ชีวิตไม่ได้พบประสบค่า ฆาตกรเลือดเย็นเร้นเวลา เต็มแผ่นพื้นหย่อมหญ้าช่างน่ากลัว ในมวนยาเงาดำย่อมทำร้าย ฝูงภูตพรายบุหรี่นี้อยู่ทั่ว เด็กผู้ใหญ่ชราเฒ่ายังเมามัว ล้วนลืมตัวกลั้วเกลือกเลือกทางมัน เลิกได้ไหม...เลิกสูบบุหรี่ร้าย ก่อนร่างกายทิ้งห่างเส้นทางฝัน ลองสบตาคนที่รักภักดิ์ผูกพัน จะรู้ว่าคืนวัน...นั้นเสียดาย... เพลงบุหรี่กรีดร้องก้องภิภพ เสมือนรบสู้กับใจก่อนจักสาย ใครเข้มแข็งเลิกได้ไม่ละอาย เราพบศพผู้ตาย...ร้องไห้ฮือ ................................................ ..........................กิตติกานต์ *_* วันงดสูบบุหรี่โลกปี 2553 มีคำขวัญคือ Gender and tobacco with an emphasis on marketing to women หรือ หญิงไทยฉลาด ไม่เป็นทาสตลาดบุหรี่
กิตติกานต์ 31 พ.ค. 2553 23:01 น. - ID 135039 
4000
5
0
31 พฤษภาคม 2553 23:04 น. - comment id 1130969
บุหรี่มีสารประกอบต่างๆ อยู่ประมาณ 4000 ชนิด มีสารก่อมะเร็งไม่ต่ำกว่า 42 ชนิด ซึ่งสารบางชนิดเป็นอันตรายที่สำคัญ คือ นิโคติน กดประสาทส่วนกลาง มีผลต่อต่อมหมวกไต ทำให้เกิดการหลั่งอิพิเนฟริน ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น หัวใจ เต้นเร็วกว่าปกติ และไม่เป็นจังหวะ หลอดเลือดที่แขนและขาหดตัว เพิ่มไขมันในเส้นเลือด (ก้นกรองไม่ได้ทำให้ ปริมาณนิโคตินลดลงได้) ทาร์ หรือน้ำมันดิน สารก่อมะเร็ง เช่น มะเร็งปอด, กล่องเสียง, หลอดลม. หลอดอาหาร, ไต, กระเพาะปัสสาวะ และอื่นๆ ร้อยละ 50 ของน้ำมันดิน จะไปจับที่ปอด เกิดระคายเคือง ทำให้ไอเรื้อรัง มีเสมหะ คาร์บอนมอนอกไซด์ ทำให้เม็ดเลือดแดงไม่สามารถจับออกซิเจนได้เท่ากับเวลาปกติ เกิดการขาดออกซิเจน ทำให้ มึนงง ตัดสินใจช้า เหนื่อยง่าย ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของโรคหัวใจ ไฮโดรเจนไซยาไนด์ ก๊าซพิษ ทำลายเยื่อบุผิวหลอดลมส่วนต้น ทำให้ไอเรื้อรัง มีเสมหะเป็นประจำโดยเฉพาะตอน เช้า ไนโตรเจนไดออกไซด์ ก๊าซพิษทำลายเยื่อบุหลอดลมส่วนปลาย และถุงลม ทำให้ผนังถุงลมบางโป่งพอง ถุงลมเล็กๆ หลายอันแตก รวมกันเป็นถุงลมใหญ่ ทำให้เกิดโรคถุงลมโป่งพอง แอมโมเนีย มีฤทธิ์ระคายเคืองเนื้อเยื่อ ทำให้แสบตา แสบจมูก หลอดลมอักเสบ ไอมีเสมหะมาก สารกัมมันตรังสี ควันบุหรี่มีสารโพโลเนียม 210 ที่มีรังสีอัลฟาอยู่ เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งปอด ที่มา: http://www.wing2.rtaf.mi.th/W2DATA/hostpital/tobacco.html
1 มิถุนายน 2553 03:46 น. - comment id 1130989
มาร่วมรณรงค์ด้วยค่ะ
1 มิถุนายน 2553 06:53 น. - comment id 1131007
ผมเลิกนานแล้วครับ แต่ตอนนี้ดมของเพื่อนบ่อยมาก เหอๆๆๆ บุหรี่มือ 2 ครับ
1 มิถุนายน 2553 07:37 น. - comment id 1131010
ไม่สูบ ไม่ดูด และ ไม่อยากดมค่ะ Secondhand smokers เนี่ยะ มีอันตรายมากกว่าที่เราคิดนะคะ แซมมาช่วยรณรงค์ค่ะ อิ อิ แซมเป็นหญิงไทยฉลาด
1 มิถุนายน 2553 08:58 น. - comment id 1131024
ไม่เคยสูบค่ะ ได้แต่กลิ่นบุหรี่มือสอง เหมือนพี่ป๋องฯ บ่อยๆ
1 มิถุนายน 2553 09:35 น. - comment id 1131051
จะบอกว่าไม่เคยสูบก็ไม่ใช่ ชีวิตวัยรุ่น ย่อมมีลองผิดลองถูก พอเลิกบุหรี่ ตอนนี้ ...อ้วนท้วน.....เท่ห์เลย อิอิ หวัดดี น้องวุ้นฯ
1 มิถุนายน 2553 10:27 น. - comment id 1131067
สาวๆเลิกสูบบุหรี่ แล้วหันมาสูบบุรุษดีมะน้อ อิอิ..
1 มิถุนายน 2553 10:35 น. - comment id 1131069
เคยลองตอนเป็นวัยรุ่นค่ะ แอบเอายาเส้นมาสูบ สำลักแทบตาย เข็ดเลย อิ
1 มิถุนายน 2553 12:03 น. - comment id 1131110
มาร่วมรณรงค์ไม่สูบบุหรี่ครับ
1 มิถุนายน 2553 12:34 น. - comment id 1131126
สวัสดีครับ...คุณกิตติกานต์.... กวี ซีม่า ร่วมรณรงค์งดบุหรี่...ขอ-รับ เพลงบุหรี่ มีขาย อยู่ในแผง ท่วงทำนอง รุนแรง แฝงการฆ่า นิโคติน มากพิษ ร้ายฤทธา แถมซื้อหา ได้ง่าย วางรายเรียง ใครนิยม บรรเลง เพลงบุหรี่ โปรดระวัง ทั้งชีวี มีแต่เสี่ยง ทั้งคนเสพ พ่นใส่ คนใกล้เคียง ในกล่องเสียง รับมะเร็ง...เร่งวันตาย
1 มิถุนายน 2553 19:55 น. - comment id 1131251
เดี๋ยวให้แฟนอ่านนนนนนนนนน ขอบคุณนะคะ
1 มิถุนายน 2553 20:18 น. - comment id 1131261
พี่มิน วุ้น คิดถึงงงงงงงงงงง ดูแลสุขภาพด้วยเน้อ อย่านอนดึกนัก
2 มิถุนายน 2553 08:58 น. - comment id 1131366
แวะมาดูโทษของบุหรี่คับ
2 มิถุนายน 2553 17:21 น. - comment id 1131669
บุหรี่ ถึงแม้จะหาประโยชน์ไม่ค่อยได้สักเท่าไหร่ แต่ก็มีคนเลือกที่จะสูบเยอะนะครับ แหะๆ ^ ^ แวะมาเยี่ยมชมผลงานครับ ^ ^
2 มิถุนายน 2553 18:15 น. - comment id 1131692
หน้าส่วนตัว
นื่องในวันงดสูบบุหรี่โลก 31 พค.
ผมมีเพื่อนคนหนึ่ง ชื่อประพัฒน์ (เล็ก)
เป็นหนอนหนังสือ มีความรอบรู้ทุกศาสตร์แขนง
และยังชอบบทกลอนต่าง ๆ สมองดีสามารถจดจำ
ท่องกลอนบทสำคัญๆ ได้มากมาย เป็นที่ประทับใจ
ในหมู่เพื่อนฝูงและผู้สนทนา ข้อเสียของเพื่อนก็คือ
สูบบุหรี่จัด ชนิดมวนต่อมวน เป็นเหตุให้เพื่อนฝูง
มีรังเกียจบ้าง ผมจึงแต่งกลอนให้คุณประพัฒน์
ดังนี้
- - - 000 - - -
ถึงเพื่อนประพัฒน์ผู้ เลิศล้ำ ปัญญา
กอบด้วยความทรงจำ เปี่ยมล้น
สาธกถ้อยทีคำ สนานสนุก เสนาะแฮ
ทวยเทือกทูนเทิดท้น ทั่วทั้ง ไทยทาวน์
คนเราชาวโลกทั้ง ไตรสกล
มีดีย่อมมีมล แปดบ้าง
รู้จริงรู้แจ้งจน ทุกหมวดแขนงนา
รู้แล้วแต่ไม่สั่ง ตนทำ
บุหรี่มีพิษล้ำ สุริโย
ยามสูบยังคุยโว เท่ห์แท้
ถุงลมโป่งพองโต พิษซาบสยองนา
ต้องเปิดซี่โครงแก้ กอบ***้ ชีวิน
ยลยินมาที่รู้ ดูเห็น
ล้อต๊อกก็ยังเป็น ปอดเน่า
พ่อคูณสูบเช้าเย็น วันค่ำสม่ำนา
หัวใจตีบตันเข้า เกือบม้วยมรณัง
ยังหนุ่มยังแน่นด้วย พลพลัง
ยามแก่อย่าได้หวัง สู้ได้
อดเสียวันนี้ยัง โอกาส สวัสดิ์แฮ
เห็นแก่ลูกเมียไซร้ อย่าได้อาวรณ์
สุนทรภู่เทียบไว้ ในโคลง
รู้ใดจักยืนยง เท่าได้
รู้วิธีรักองค์ เอารอด ยอดนา
รู้ว่ามีโทษไซร้ เลิกได้ จึงดี
ข้าฯสิยอมกราบไหว้ สรรเสริญ
หากเพื่อนละเลิกเมิน มันได้
ถึงจักปราชญ์เปรื่องเกิน กว่าผู้ ใดนา
ผิว์มิรู้ดีร้าย นั่นไซร้ เสียการ
ประมุข งามละเมียด / แต่ง
กลอนเทียบ
นาคีมีพิษเพี้ยง สุริโย
เลื้อยบ่ทำเดโช แช่มช้า
พิษน้อยหยิ่งโยโส แมลงป่อง
ชูแต่หางเองอ้า อวดอ้าง ฤทธิ
ทุกวันนี้ยังไม่ยืนยันว่าประพัฒน์อดบุหรี่ได้หรือยัง
กลอนอกหัก รักหวานซึ้ง
กลอนอวยพร
กลอนให้กำลังใจ
กลอนให้ข้อคิด
