วิธีแก้อาการปวดตา การจ้องจอคอมพิวเตอร์นานๆ นอกจากจะทำให้ดวงตาปวดและล้าแล้ว รังสีจากจอยังสร้างความระคายเคืองและทำให้ดวงตาแห้งอีกด้วย เกร็ดความรู้วันนี้ มีวิธีผ่อนคลายสายตาแบบง่าย ๆ มาฝาก เริ่มจาก การหยอดตาด้วยน้ำตาเทียม เพราะน้ำตาจะทำให้ตาที่แห้ง ๆ และระคายเคือง รู้สึกดีขึ้น ส่วนอาการอ่อนล้าของสายตา ขอแนะนำให้ หลับตาสักครู่ หรือ ละสายตาจากหน้าจอสักพัก เพื่อมองออกไปไกล ๆ ดูต้นไม้ใบเขียว แค่นี้ก็ช่วยผ่อนคลายได้แล้ว ส่วนวิธีป้องกัน ทำได้โดยการ หาแผ่นกรองรังสีมาติดหน้าจอคอมพิวเตอร์ และควรเลื่อนเก้าอี้ให้ห่างจากหน้าจออย่างน้อย 60 ซม. เพื่อรักษาระยะห่างของสายตากับหน้าจอ นอกจากนี้ ควรกะพริบตาให้บ่อยขึ้นหรือทุก ๆ 20 นาที พร้อมกับดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยได้ ข้อมูลจาก หนังสือพิมพ์เดลินิวส์
แสงไร้เงา 28 พ.ย. 2548 06:23 น. - ID 6129 
984
5
0
29 พฤศจิกายน 2548 14:56 น. - comment id 88269
กำลังปวดตาอยู่เลยค่า ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ
29 พฤศจิกายน 2548 18:29 น. - comment id 88273
ผมก็ปวดตาครับ วันๆอยู่กับคอมเหมือนกับแฟนคนที่สองเลย
29 พฤศจิกายน 2548 19:01 น. - comment id 88276
ขอบคุณที่นำเรื่องดีๆมาฝากเสมอค่ะแสงไร้เงา..
30 พฤศจิกายน 2548 03:52 น. - comment id 88294
สวัสดีค่ะ คุณลมรำเพย.....ไม่เป็นค่ะ ยินดีหาความรู้มาฝากเพื่อนๆ บ้านกลอนไทยค่ะ....
ขอบคุณ..คุณเหมือนกันค่ะที่แวะมาอ่าน....
30 พฤศจิกายน 2548 03:57 น. - comment id 88295
สวัสดีค่ะ ..ไร้ตัวตน...ติดคอมยิ่งกว่าแฟนค่ะ เพราะไม่มีแฟนให้ติด.......5555555555 (ไม่ได้อยู่ใกล้กะแฟนค่ะ....
30 พฤศจิกายน 2548 04:01 น. - comment id 88296
สวัสดีค่ะ พี่ดอกแก้ว..
หน้าส่วนตัว
กลอนอกหัก รักหวานซึ้ง
กลอนอวยพร
กลอนให้กำลังใจ
กลอนให้ข้อคิด
ช่วยเลือกที่สุดกลอนดีๆ