คนขาดรัก … เชิญพักตรงนี้

แสงไร้เงา

มีงานวิจัยมากมายเปิดเผยว่าวัยรุ่นไทยสมัยนี้เป็นโรคขาดรักหรือเรียกง่าย ๆ ว่า อยู่คนเดียวไมได้ อยู่แล้วจะขาดใจ ถ้าไม่ติดเพื่อน แบบเฮไหนเฮนั่นล่ะก็ ก็ต้องติดแฟน ทิ้งเพื่อนมาขลุกอยู่กับแฟนทั้งวัน ถ้าไม่ติดแฟนล่ะก็ ต้องติดเม้าท์ ยิ่งเดี๋ยวนี้มีโปรโมชั่นเอาใจขาเม้าท์ซะขนาด คราวนี้เลยเม้าท์กันไม่ขาดปาก เลยทำให้เด็กไทยเป็นโรคขาดรัก
โรคร้ายของคนขาดรัก

คนที่เป็นโรคขาดรัก แม้จะไม่ใช่เรื่องร้ายแรง แต่อาการนี้จะส่งผลระยะยาวถึงบุคลิกภาพของคนเราในอนาคตได้ อย่างเช่น
1.ขาดความเป็นตัวของตัวเอง 
เพราะชีวิตขึ้นอยู่กับคนอื่นมากเกินไป เราก็จะไม่รู้ว่าเราชอบอะไร หรือถนัดอะไร ก็ตลอดชีวิตที่ ผ่านมาเลือกตามเพื่อนทั้งนั้น เพื่อนไปไหนไปด้วย เพื่อชอบอะไรชอบด้วย ก้เลยไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร ถนัดอะไร
2.ขาดความมั่นใจ 
ไม่มีความหนักแน่นคนขาดรักจะรู้สึกอบอุ่นมั่นใจ ถ้าได้อยู่ท่ามกลางเพื่อนฝูง แต่จะกลายเป็นคนไม่มั่นใจ ไม่กล้าไปไหน ไม่กล้าทำอะไรคนเดียว บางคนไม่กล้ากินข้าวคนเดียว ไม่กล้าไปห้องน้ำคนเดียว ต้องชวนเพื่อนไปด้วย แล้วเขาจะแคร์เพื่อนมาก เรียกว่ายอมเป็นทาสเพื่อนทุกอย่าง เพราะกลัวเพื่อนไม่คบนั่นเอง
3. ไม่กล้าตัดสินใจ 
การเป็นคนไม่กล้าตัดสินใจ ต่อไปในอนาคตก็จะไม่กล้าทำอะไร ไม่รู้ว่าอะไรดีไม่ดี อะไรเหมาะหรือไม่เหมาะกับตัวเอง เพราะไม่เคยตัดสินใจ ให้เพื่อนช่วยคิดตลอด เป็นคนที่มีลักษณะพึ่งพาสูง ในอนาคตสังคมจะรังเกียจ
4. ขาดความนับถือตัวเอง
การที่คนเราอยู่แบบไร้ตัวตน จะทำให้เรารู้สึกว่า เราเป็นตัวอะไรก็ไม่รู้ที่คอยตามคนอื่น จะตามใจตัวเองก็ไม่กล้า เพราะกลัวสังคมไม่ยอมรับ เลยต้องเออออไปกับเขาแล้วเราก็จะไม่นับถือตัวเอง ไม่ภูมิใจอะไรในตัวเองเลย
5.ไม่มีความสุข 
การที่ต้องตามใจคนอื่นเพื่อให้เขามาคบมารัก เพราะขาดรัก อยู่ด้วยตัวเองไม่ได้ ไม่มีวันที่จะมีความสุข เพราะมัวหวาดระแวงว่าจะไปทำอะไรไม่ถูกใจใคร ทำให้ขาดสมาธิในการทำงานหรือการเรียน
6. เสียบุคลิกภาพ 
เข้าสังคมยาก อันนี้สำคัญ คนขาดรักจะไม่มีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง เดินไปไหนทำอะไรเงอะๆ งะๆ และเข้ากับคนอื่นยากด้วย เพราะขาดความมั่นใจจากข้างในตัวเองทำให้เสียบุคลิกภาพ ส่งผลต่อชีวิตและอนาคตต่อไป
โรคขาดรักไม่ใช่โรคร้าย ที่จะทำให้เราเจ็บหรือตาย แต่เป็นโรคที่ทำลายศักยภาพของคน ดังนั้นเรามาเยียวยาอาการขาดรักกันเถอะ 
วิธีเยียวยาอาการขาดรัก

อาการขาดรักไม่ใช่โรคร้าย ไม่ต้องใช้ยารักษา แค่อาศัยเวลาในการปรับตัวปรับใจ เขาก็จะกลายมาเป็นคนแข็งแรงมั่นใจง่ายๆ เช่น
1.อยู่กับตัวเองให้มากขึ้น
อันนี้พูดง่ายแต่ความจริงแล้วทำยากที่สุด ถ้าเธอเคยอยู่ท่ามกลางเพื่อนฝูงได้ยิ้มได้หัวเราะสนุกสนาน ไปไหนไปกันเป็นกลุ่มๆ แล้วอยู่ๆ จะให้อยู่คนเดียว สิ่งแรกที่ต้องเจอ ก็คือความเหงา ตรงนี้ต้องอดทนให้ผ่านมันไปให้ได้ แรก ๆ อาจทรมานหน่อย แล้วต่อไปจะค่อยๆ ดีขึ้นเอง...การหาเวลาอยู่กับตัวเอง ต่อไปเวลาไม่มีใครเราจะมีความสุขได้
2.คุยโทรศัพท์ให้น้อยลง
อันนี้อาจทำยากหน่อยสำหรับคนที่ติดโทรศัพท์เป็นชีวิตจิตใจ ไม่ต้องเลิกอย่างเด็ดขาดหรอก แค่ลดๆ ลงหน่อย จากคุยวันละสามชั่วโมงก็เหลือสักสองชั่วโมง แล้วก็ลดลงไปเรื่อยๆ แล้วก็ลดการพบปะสังสรรค์ ช่วงเดือนแรกอาจจะรู้สึกทรมาน แต่พอนานๆ เข้าก็เริ่มรู้สึกว่า คนเราอยู่คนเดียวได้ และรู้สึกสงบมั่นใจมากขึ้น
3.อ่านหนังสือ เวลาอยู่คนเดียวควรหาหนังสือดีๆ ไว้เป็นเพื่อนสักเล่ม แล้วเธอ จะรู้ว่า การมีหนังสือดีๆ ไว้อ่าน ดีกว่าการมีเพื่อนหรือคบเพื่อนบางคนเสียอีก
4.ค้นหาตัวเองให้เจอถามหาความฝันว่าฉันอยากได้ อยากเป็นอะไร แล้วก็ให้เวลากับมัน เช่นอยากเป็นนักร้อง เธออาจจะไปเรียนร้องเพลง เพื่อที่จะได้เรียนรู้เทคนิคใหม่ๆ ได้พบเพื่อนใหม่ที่คอเดียวกัน
5.รู้จักปฏิเสธสำหรับคนที่ขี้เกรงใจจนเกินไป ใครขออะไรก็ให้หมด ใครชวนไปไหนไปหมด ทั้งๆ ที่ไม่อยากทำไม่อยากไป ให้ค่อยๆ หัดปฏิบัติไปเรื่อยๆ เพื่อเรียกพลังและความมั่นคงของเธอกลับคืนมา
6. ยอมรับตัวเอง ยอมรับคนอื่นอันนี้คือการยอมรับและเข้าใจว่าคนเราล้วนต่างกัน จะให้ใครคิดเหมือนใครไม่ได้ ถ้าใครจะรักหรือคบ เราก็ให้เขารับในความเป็นตัวเราและถ้าเธออยากคบใครก็ต้องยอมรับในตัวเขา แล้วเธอจะไม่ต้องเหนื่อยใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง หรือไม่ต้องมานั่งผิดหวังฟูมฟาย ว่าทำไมหนอ คนนั้นถึงเป็นแบบนี้ คนนี้ถึงเป็นแบบนั้น 
เอาล่ะ โรคขาดรักไม่ใช่เรื่องเสียหายหรือน่าอาย ใครๆ เขาก็เป็นกัน ตอนนี้เธอมีอาการขาดรักอยู่หรือเปล่า ถ้ารู้ยังไม่สายรีบแก้ไขตั้งแต่ตอนนี้ เพื่อต่อไปเราจะได้เป็นคนมีเสน่ห์ มีความมั่นใจ มีคุณค่า และมีความสำคัญมีความสุขสุดๆ ไปเล้ย... 				
				
comments powered by Disqus
  • เพียงพลิ้ว

    25 กุมภาพันธ์ 2549 08:02 น. - comment id 89763

    พักที่นี่ด้วยค่ะ
    แต่ว่ามีรักเต็มเลยน้า
    อย่างน้อย
    น้องเหมียวก็รักพี่อ่ะนะ อิอิ
    คิดถึงค่ะ
    
    
    36.gif36.gif36.gif36.gif36.gif36.gif36.gif
  • แสงไร้เงา

    25 กุมภาพันธ์ 2549 09:23 น. - comment id 89764

    จ้า .พี่กานต์จ๋า...
    
    ตรงนี้นะ ..เต็มด้วยความรักเสมอค่ะ..
    
    มิเคยขาดหายความรักค่ะ..อิอิอิอิ..
    
    ยิ่งพี่สาวคนสวยคนนี้ยกให้หมดใจเลย...
    
    คิดถึงนะค่ะ
    
    36.gif
  • คนไร้ค่า

    25 กุมภาพันธ์ 2549 12:13 น. - comment id 89765

    1.gif มันก้อใช่นะ เรายังไม่เข้าใจเลยว่าทำไมเราถึงได้ติดคนๆหนึ่งมาก แล้วก้ออยากทำทุกอย่างที่คิดว่าคนๆนั้นพอใจ
  • Silky

    26 กุมภาพันธ์ 2549 22:53 น. - comment id 89773

    น้องเหมียวจ๋า...ที่พูดน่ะตรงข้ามกับนิสัยพี่ต่ายหมดเลย555555เค้าน่ะสาวมั่นสะขนาดเป็นตัวเอง...แถมเด็ดดขาดกล้าตัดสินใจคนเค้าหนีกันโหมด......อิอิ....รักไม่ขาดขาดเงินอ่ะ....ช่วยเขียนวิธีคนขาดเงินพักตรงนี้บ้างสิ...5555.....รักน้องสาวคนนี้จังยัยจอมยุ่งน่ารักจังน่ะเรา....หลอกให้พี่ต่ายมาพักสะงั้น...ขอยืมไหล่หนุ่มๆๆหรือไหล่แก่ๆๆแถวนั้นหลงเหลือบ้างไหมแต่ไม่เอาดีกว่าเอาไหล่น้องเหมียวเนีอะอบอุ่นกว่ากันเยอะจี
    
                                    ลงชื่อนางงามใกล้จะสุกงอมค่ะ...พี่กระต่าย
  • ทางแสงดาว

    26 กุมภาพันธ์ 2549 22:55 น. - comment id 89786

    16.gifไม่ขาดรักพักได้ไหม
    
    เพียงหัวใจไม่พร้อมแม่จอมขวัญ
    
    ขออยู่อย่างคนโสดโปรดเข้าใจกัน
    
     ขออีกวัน นะจะบอกไม่หรอกเธอ
    
    
    
    
    
    16.gif16.gif36.gif16.gif16.gif
  • แสงไร้เงา

    27 กุมภาพันธ์ 2549 00:35 น. - comment id 89788

    คนไร้ค่า....
    
    คนทุกคนไม่ไร้ค่านะค่ะ...
      คนทุกคนมึค่าค่ะ.....
               อย่างน้อยพ่อแม่พีน้องของคุณยังรักคุณค่ะ  คุณมีค่าสำหรับท่านเสมอค่ะ..
    
    36.gif
  • แสงไร้เงา

    27 กุมภาพันธ์ 2549 00:50 น. - comment id 89790

    สวัสดีค่ะพี่กระต่าย...
    
    5555...รักไม่ขาด..ขาดแต่เงิน...
    
    น้องเหมียวก็ขาดเหมือนกันค่ะเงินนะ..ขาดตั้งแต่จนโต..จนถึงทุกวันนี้ก็ยังขาดค่ะ..
    
    ส่วนเรื่องความรักนี้ก็ขาด...55555...ขาดจนหัวใจเหี่ยวแล้ว....
    
    ..แต่จากพ่อแม่พี่น้อง..ไม่ขาดค่ะความรัก...ท่านให้จนล้นค่ะ รักล้นใจ...16.gifน้องสาวคนนี้ก็รักพี่กระต่ายค่ะ....
    
    เอาเป็นว่า ซบไหล่เหมียวก็แล้วกันนะ
    ไม่เห็นมีหนุ่ม ๆ มาสักคนเลย...
    ซบไหล่เหมียวดีกว่านะ นุ่มกว่าไหล่หนุ่ม ๆ เยอะเลย..อิอิอิอิ..
    
    ขอบคุณพี่กระต่ายนะค่แวะมาทักทายกัน..
    
    รักษาสุขภาพนะค่ะ...
    
    คิดถึงนะค่ะ
    
    ลงชื่อ นางงามกำลัง......( อะไรดีนะ...อิอิอิอิ..
  • แสงไร้เงา

    27 กุมภาพันธ์ 2549 00:56 น. - comment id 89791

    คุณ ทางแสงดาว....
    
    ไม่ขาดรักก็พักได้ ไม่ว่า..
    เพียงแวะมาทักทาย เยี่ยมเยือน
    ถามทุกข์สุขกัน มิตรฉันเพื่อน
    ยังไม่พร้อม แค่มาเยีอน ก็ดีใจ.... 
    
    
    36.gif
  • meta

    27 กุมภาพันธ์ 2549 09:40 น. - comment id 89792

    รู้สึกดีจังที่ได้อ่าน ขอบคุณมากค่ะ
  • ammydear

    27 กุมภาพันธ์ 2549 17:46 น. - comment id 89798

    ไม่ขาดรักสักนิดจิตย้ำบอก
    
    แต่ในใจช้ำชอกบอกไม่ได้
    
    คนนะเก่งเร่งฟื้นดวงหทัย
    
    แอบพักลงแต่ไม่ใช่ขาดรัก.....
    
    6.gif36.gif        
    
    ขอนั่งพักสักหน่อยแล้วค่อยไป.....
    
    แวะมาทักทายเจ้าของบ้านผู้มีน้ำใจอ่ะค่ะ... ^-^
  • แสงไร้เงา

    28 กุมภาพันธ์ 2549 00:42 น. - comment id 89807

    คุณ meta ..
    
    ขอบคุณ คุณเหมือนกันค่ะ ที่แวะมาอ่าน..
    
    ดีใจนะค่ะ ที่อ่านแล้วรู้สีกดี...
    
    คนเข้ามาลงก็รู้สึกดีไปด้วยค่ะ..
    
    ขอบคุณอีกจากใจอีกครั้งค่ะ..
    
    
    36.gif
  • แสงไร้เงา

    28 กุมภาพันธ์ 2549 00:48 น. - comment id 89808

    คุณammydear ...
    
    
    ยินดีต้อนรับเพือนเสมอ..
    
    คนมีรัก ซ้ำซอก หรืออกหัก
    
    เชิญมาที่นี้ มีทีให้พัก
    
    ไม่ต้องแอบมาพัก เดินเข้าประตูหน้าบ้านได้เลย...
    
    46.gifเชิญพักผ่อนได้ตามสบายค่ะ...
    มีน้ำมีท่าให้ดื่มค่ะ....
    หายเหนื่อยแล้วค่ะเดินต่อไปค่ะ....
    
    ขอบคุณนะค่ะแวะมาทักทายเหมียว...
    
    
    36.gif

thaipoem ที่สุดกลอนดีๆ

thaipoem บ้านกลอนไทยที่ที่สร้างแรงบันดาลใจของทุกๆคน เป็นเพื่อนเมื่อยามเหงา คอยปลอบใจเมื่อยามร้องไห้ ที่ที่อยากให้ทุกๆคนรู้ว่าสิ่งดีๆเกิดขึ้นได้ทุกวัน