ฟุ้งซ่าน

ตรากลม

b805.jpg
.................คิดเรื่อยเปื่อยตามใจยามฟุ้งซ่าน
.................นิ่งอยู่นานหมองเหม่ออย่างเพ้อฝัน
.................ปล่อยความคิดอิสระไปของมัน
.................ดั่งเงียบงันว่างเปล่าไร้ผู้ใด
.................ลองเอาเรื่องบางเรื่องมาปรุงคิด
.................แล้วดูจิตสร้างเกณฑ์เป็นไฉน
.................ความเป็นเราเฝ้าฝันคิดอะไร
.................อันใต้จิตสึกนึกที่แท้จริง
.................ขณะหนึ่งคำถามผุดตามขึ้น
.................จึงงงมึนมันบ้างในบางสิ่ง
.................สืบเสาะหาหนทางมาอ้างอิง
.................เพื่อปลดทิ้งความข้องออกจากตน
.................ครู่ต่อมาพักหนึ่งจึงเฉยหยุด
.................ระงับนิ่งทุกจุดความสับสน
.................ทำใจไว้เป็นกลางอย่างอดทน
.................ตลอดจนจิตสงบสบายใจ
.................กว่าจะรั้งบังคับมันเข้าที่
.................อุปสรรคมากมีกระทบใส่
.................กี่เรื่องราวแต่ละวันผันผ่านไป
.................หนึ่งจิตใจต้องคอยรับรู้มัน

........อ ย า ก ห ยุ ด มั น ไ ว้ เ พี ย ง แ ค่ นี้
........พ อ ใ จ กั บ สิ่ ง ที่ มี เ พี ย ง แ ค่ นั้ น
.				
comments powered by Disqus
  • แก้วประภัสสร

    1 มีนาคม 2552 13:48 น. - comment id 957499

    เมื่อเช้าก็เป็นเหมืนอกันค่ะ อิอิ
    คืออากาศมืดๆมัวๆ ฝนก็ตก เลยคิดอะไรไปเรื่อยเปื่อยค่ะ สุดท้ายลงมือปลูกดอกไม้ ลืมคิดไปเลยค่ะ 
    36.gif36.gif11.gif
  • วาสุกรี

    1 มีนาคม 2552 15:24 น. - comment id 957521

    งามความคิด36.gif36.gif
  • ดินสอกด

    1 มีนาคม 2552 16:27 น. - comment id 957525

    อืมม...ฟุ้งซ่าน แบบนี้เป่า
    ลองดูใหม่นะ54.gif
  • ตรากลม

    1 มีนาคม 2552 17:50 น. - comment id 957536

    แก้วประภัสสร......................
    
    อาการนี้ตรากลมมีไม่ค่อยบ่อยหรอก
    นานที่จะเกิดขึ้น แต่พอเกิดขึ้นมันจะมากเลย
    กว่าจะผ่านไปได้ โหหหหหห แย่เลยแหละ
    นับนาทีรอแล้วรอเล่า ให้มันผ่านไป
    เพื่อที่จะ มีกะจิตกะใจทำอะไร  อะไร
    
    
    
    วาสุกรี........................
    
    ตรากลมพยายามมองโลกในแง่ดี
    แม้จะตัวเองจะเป็นไง คิดว่า มันเกิดขึ้น
    เดี๋ยวมันก็ผ่านไปเองแหละ
    ถ้าเรายิ่งไปซ้ำเติมตัวเอง ยิ่งไม่ดีใหญ่
    ขอบคุณที่ชมกันค่ะ
    
    
     
    ดินสอกด............................
    
    โหยยยยยยยยยยยยยยย
    ผิดจริงด้วยล่ะ จะให้อภัยกันได้เปล่าเนี่ย
    ไปแก้แล้วนะ รู้ว่าผิดต้องแก้ไขใช่ป่าวว
    พูดจริงนะ มีคนคอยตักเตือนรู้สึกว่า
    เขาคอยดูแลเรา บอกหนทางถูกต้อง
    ไม่คอยมีใครบอก และแนะนำตรากลมเลย
    เวลามีเรื่องไม่สบายใจ ก็จะมาคิดเล็กคิดน้อย
    คนเดียว เศร้าคนเดียว ที่เป็นแบบนี้
    คือว่า ไม่อยากให้ใครมาหนักใจ
    และเป็นทุกข์กับเราด้วยไง  ไม่รู้จะพูดกับใคร
    เกรงใจเขา เลยต้องนั่งเหงาซึมเศร้า
    เก็บตัวทั้งวี่วันเช่นนี้ไง
    ไงก็ขอบใจอีกครั้งนะ แค่นี้เราก็ดีใจแล้ว64.gif
  • ก่องกิก

    1 มีนาคม 2552 22:14 น. - comment id 957596

    หวัดดีครับหลานแป้ง11.gif36.gif
    .................กว่าจะรั้งบังคับมันเข้าที่
    .................อุปสรรคมากมีกระทบใส่
    .................กี่เรื่องราวแต่ละวันผันผ่านไป
    .................หนึ่งจิตใจต้องคอยรับรู้มัน
    
    ตั้งสติก่อนสตาร์ทนะญาติมิตร
    ระงับจิตระงับใจที่ไฝ่ฝัน
    หากฟุ้งซ่านให้นับหนึ่งไปถึงพัน
    เพราะพี่นั้นเคยนับหลับไปเลย
    
    
    
    11.gif36.gif36.gif
  • แจ้นเอง

    1 มีนาคม 2552 22:25 น. - comment id 957603

    36.gif
    
    อาการนี้เคยเป็นค่ะ
    แต่จับไม่อยู่  กะว่าถ้าจับได้คงถุกถ่วงน้ำ
    ว้า  ไปโนน่อีกแระ
    
    แวะมาป่วนเห็นนั่งทางในอยู่
    
    สบายดีนะคะคุณตรากลม31.gif
  • พี่เอง

    1 มีนาคม 2552 23:21 น. - comment id 957630

    ไหนว่างานยุ่งไง
    
    ยังมีเวลาฟุ้งซ่านอีกเนอะ
    
    
    21.gif21.gif21.gif
  • จะไม่เด็ด

    2 มีนาคม 2552 10:18 น. - comment id 957699

    เห็นสาวงามนางคราญพาลฟุ้งซ่าน
    จิตร้าวราญชอบกลทนไม่ไหว
    เอาน้ำเย็นมาลูบหน้าพอหายใจ
    สักครูใหญ่ก็กลับมาอีกตามเคย..อิอิ
  • พี่เอง

    2 มีนาคม 2552 11:25 น. - comment id 957719

    เข้ามาขำสาวงาม
    
    
    20.gif20.gif20.gif20.gif20.gif
  • ตรากลม

    2 มีนาคม 2552 12:13 น. - comment id 957746

    ก่องกิก..........................
    
    ทำอะไรๆ  ก็ควรคิดให้ดีค่ะ
    เพราะถ้าพลาดพลั้งไปแล้ว
    มันลำบากจะย้อนกลับมาแก้ไข
    ทบทวน พิจารณาดีๆ ๆ 
    จะได้ไม่ผิด 
    ที่ว่าหลับ หลับตอนทำงานเปล่าเอ่ย
    ระวังเจ้านายว่านะ
    
    
    แจ้นเอง............................
    
    ถ้ารู้สึกฟุ้งซ่านก็จะนั่งทำความเข้าใจ
    กับตัวเอง ดูมันคิดอะไร 
    แล้วค่อยระงับมันไว้ 
    ทำความรับรู้มันไว้ ที่สำคัญต้องคิดไปใน
    แง่ดีเข้าไว้ มิงั้น ไม่มีกะจิตกะใจทำ
    อะไรแน่  ผลตามมาก็คือ คนอยู่รอบข้าง
    เขาจะเป็นห่วง ถ้าเป็นอย่างที่ว่า
    เราก็แย่ คนอื่นก็แย่
    ไม่มีอะไรดีขึ้นมาเลย
    เป็นได้ก็หายได้ค่ะ 
    ตรากลมสบายดีค่ะ 11.gif
    
    
    จะไม่เด็ด...............................
    
    อารมณ์อ่อนไหวตามประสาค่ะ
    ชอบคิดเล็กคิดน้อย 
    เพราะอย่างนี้ไง ถึงได้มาแต่งกลอน
    ระบายออก ถ้าคิดแล้วเก็บไว้กับตัวเอง
    มันอึดอัดมากเลย
    แต่ละวันมากเรื่องราว เกี่ยวข้องตลอด
    ตรากลมชอบนั่งคิดเวลาว่างๆ 
    ถ้าเรื่องดีก็ดีใจ
    แต่ถ้าเรื่องไม่ดี ก็ทำใจค่ะ
    ก็คนเราอยู่กับความคิดนี่ เลยต้องคิดใช่มะ
    
    
    พี่เอง.......................
    
    หัวเราะไรพี่ ไม่เคยเห็นคนสวยไง11.gif
    วันนี้อาจไม่สวย แต่ต่อไปอาจจะสวยก็ได้นะ
    คนเรามันพัฒนากันได้ใช่ป่ะ
    เด็ก ๆ  เคยแต่งหน้า ทาปาก สวมหวีของแม่
    ด้วยนะ แล้วไปโชว์แม่
    แม่ตกใจเล้ย ขำใหญ่  
    ตอนนั้นไม่ได้อยากสวยหรอก
    คือเห็นแม่แต่ง เลยแต่งตามแม่
    เด็กๆ  ก็จะเลียนแบบสิ่งรอบข้างใช่ป่ะ
    แต่ว่า โตแล้วก้ไม่ได้แต่งหน้าหรอก
    เป็นตัวของตัวเอง ไม่รุ้จะแต่งทำไม
    เพราะฉันเป็น....................
    เป็นอะไรรู้ไหม เป้นตัวเอง12.gif
  • somebody

    2 มีนาคม 2552 12:27 น. - comment id 957757

    ช่วงเวลาที่มีความสุข ก็อยากที่จะหยุดมันเอาไว้
    แต่ก็ทำไม่ได้ จึงต้องปรับตัวให้เข้ากับมันหน่ะคะ
    เพื่อที่จะอยู่ให้ได้ค่ะ
    สู้สู้ค่ะ
    62.gif62.gif62.gif36.gif36.gif
  • พี่เอง

    2 มีนาคม 2552 12:40 น. - comment id 957767

    วันนี้อาจไม่สวย...ต่อไปวันหน้าอาจสวยก็ได้
    v
    v
    v
    ...สวยเมื่อไรอย่าลืมส่งข่าวนะ 
    
    ........แม่รู้โลกคงแตกในบัดดล........
    
    
    30.gif30.gif30.gif
  • ไหมไทย

    2 มีนาคม 2552 15:08 น. - comment id 957822

    คนเราก้อมีบางขณะที่จิตจะฟุ้งซ่าน
    เพราะอาจความเครียด
    แต่ถ้าเราตามจิตได้ทันความฟุ้งซ่านจะเกิดขึ้นเพียงเสี้ยววินาทีและเราสามารถตัดออกไปได้โดยง่ายดาย
    
    36.gif36.gif
  • ตรากลม

    2 มีนาคม 2552 15:12 น. - comment id 957824

    somebody.....................
    
    ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ
    ตอนนี้อารมณ์ดีขึ้นมาแล้ว 
    แบบว่า มีเรื่องให้ทำเยอะแยะ เลยไม่มี
    เวลาคิดฟุ้งซ่าน
    ไปที่มหาลัย โดนเพื่อนทวงรายงาน
    เมื่อไหร่ทำ หลายคนถามๆ ๆ 
    ที่ผ่านมาตอบหลบๆ  เพื่อนว่า กำลังทำ ๆ
    แต่ที่ไหนได้ อู้งาน ยังไม่ได้ทำเลย
    เนี่ย เลยต้องเร่งๆ ๆ 
    มีหลายวิชามาก ไม่รู้จะทำยังไง
    ชอบหมกงานไว้ แล้วพอใกล้กำหนดวันส่ง
    กดดันตัวเองทุกทีเลย
    นิสัยไม่ดีใช่ป่ะ แล้วพองานออกมา
    ไม่ดีเลย ทำแบบลวกๆ  
    เพื่อนไม่กล้าว่าหรอกค่ะ
    แต่รู้เองว่า มันไม่ดี ยังไงก็จะสู้ค่ะ 12.gif
    
    
    พี่เอง.............................
    
    พี่อย่าแซวมาก เดี๋ยวความแตก
    อุตส่าห์แอบไว้นะเนี่ย
    ตอนนั้นมันเด็กที่ว่าแต่งหน้า ทาปาก
    ตอนนี้ไม่ได้ทำแล้ว 
    คนเรางามที่จิตใจ ใช่ใบหน้า
    งามหน้าตา มันอาจเปลี่ยนแปลงไปได้
    แต่จิตใจมันมั่นคงกว่า ถ้าจิตใจของ
    เราเข้าใจกันดีใช่ม่ะ
    ^
    ^
    ^
    ไม่อยากสวยหรอกน่า62.gif
  • นรศิริ

    2 มีนาคม 2552 16:24 น. - comment id 957876

    เพราะและมีหลายแง่คิดนะคะแบบนี้ถ้าเป็นแนวธรรมะดีเลยค่ะ  ชอบบทกลอนนี้จัง
  • Darkness_Hero

    2 มีนาคม 2552 16:34 น. - comment id 957886

    ฟุ้งซ่านแล้ววิเคราะห์ มีข้อดีคือ "บริหารสมอง" ดีกว่าฟุ้งซ่านแล้วเครียดคิดมากอยู่คนเดียวนะครับ
  • พี่เอง

    2 มีนาคม 2552 17:53 น. - comment id 957937

    เอาน่า.....คนจะสวยทำยังไงก็ห้ามไม่ได้
    
    หรอกนิ      49.gif49.gif49.gif
    
    
    แต่...สวยแต่พอประมาณก็พอเนอะ
    
    
    11.gif11.gif11.gif
  • ตรากลม

    2 มีนาคม 2552 19:15 น. - comment id 957964

    ไหมไทย..................
    
    เอ้าวววววว ตกหล่นไปได้ไงเนี่ย
    โทษทีค่ะ ลืมเห็นความเห็นที่ 13 ไปได้
    อย่างน้อยใจน้า มาตอบให้แล้วนะคะ
    
    อาการฟุ้งซ่านมักเกิดขึ้นกับ
    คนที่ชอบอยู่คนเดียว 
    ความเหงามันปรุงแต่งอะไรๆ  มาทำให้คิด
    นักคิด นักเขียน จะเป้นกันมาก
    คิดเป้นเรื่องได้ยาวๆ ๆ เป็นจินตนาการ
    นั่นเองคะ ความคิดคนเรานี่สำคัญจริงค่ะ
    ตรากลมคิดว่า คิดยาวๆ ดีกว่าคิดสั้นคะ
    มันละเอียดดีออก11.gif
    
    
    นรศิริ................................
    
    ขอบคุณที่ชอบมันค่ะ
    ไม่รู้ว่าแนวอะไร คือเวลานั่งเฉยๆ  
    รู้สึกว่า จิตใจจะปรุงแต่งอะไรไม่รู้
    คิดโน้นคิดนี่ ทั้งที่นั่งเฉยๆ  
    มันก็ผุดขึ้น เหม่อลอยคนเดียวเรื่อยเปี่อย
    11.gif
    
    
    Darkness_Hero.........................
    
    ถ้ามองมันในแง่ดี ก็น่าจะเป็นเช่นนั้นนะคะ
    เป็นการบริหารสมองไปในตัว
    แต่ถ้าให้ดี ควรคิดอะไรดีๆ  นั่นเอง
    สมองจะได้เติบโต ไปในทางที่ถูกที่ควร
    ไม่ใช่คิดอะไรชั่วร้าย อันนี้แย่คะ
    มิหน่ำซ้ำบั่นทอนสุขภาพจิตใจ
    ให้ต่ำลง ไม่อยากทำอะไรดีๆ ๆ11.gif
    
    
    พี่เอง............................
    
    โหหยยยยยยยยยยยยยยยยย พี่
    ไม่ได้สวยน้า พี่31.gif
    ธรรมด๊า ธรรมดานี่แหละ
    มีตาสองดวง หูสองข้าง
    ปากเดียว เหมือนๆ  คนทั่วไปแหละ
    แหม รู้สึกว่า จะมาเชียร์เต็มที่นะเนี่ย
  • นิลวรรณ

    2 มีนาคม 2552 21:39 น. - comment id 958080

    เคยคิดฟุ้งซ่าน เรื่อยเปื่อยค่ะ
    จนเขาบอกว่าเป็นคนอารมณ์ศิลป์
    แท้ที่จริงเป็นคนอู้ค่ะ
    
    แต่ก็ทำให้ไม่เครียดนะคะ1.gif52.gif
  • ตรากลม

    3 มีนาคม 2552 08:12 น. - comment id 958247

    นิลวรรณ..........................
    
    ลักษณะนี้เขาเรียกว่าโลกส่วนตัวสูงค่ะ
    ชอบอยู่คนเดียว คิดอะไรไปเรื่อยเปื่อย
    เก็บตัว ไม่ได้รับรู้โลกภายนอกว่า
    บ้านเมื่องเขาทำอะไร
    ตรากลมเห็นว่า บางที เราอยู่คนๆ เดียวมัน
    ก็ดีนะคะ คือไม่พบเจออะไร อยู่ลำพัง
    จะได้ไม่คิดมาก แต่มันก็เป็นไปได้ยาก
    เพราะเกิดมา อยู่คนเดียวไม่ได้หรอก
    มนุษย์เป็นสัตว์สังคม ย่อมมีการพบปะ
    กับคนอื่นธรรมดา เมื่อเจออะไรที่ไม่พอใจ
    ก็ทำใจไว้ แค่นี้เราก็จะอยู่เป็นอยู่
    อยุ่อย่างสบายใจ มองโลกในแง่ดี11.gif

thaipoem ที่สุดกลอนดีๆ

thaipoem บ้านกลอนไทยที่ที่สร้างแรงบันดาลใจของทุกๆคน เป็นเพื่อนเมื่อยามเหงา คอยปลอบใจเมื่อยามร้องไห้ ที่ที่อยากให้ทุกๆคนรู้ว่าสิ่งดีๆเกิดขึ้นได้ทุกวัน