สาม อ

ณธีร์


อยากอยู่ดี มีสุขไหม 
อนามัย ไม่พึ่งหมอ 
ตั้งใจฟัง อย่ารั้งรอ 
ด้วยหลัก อ สามประการ 
สาม อ นี้ ควรมีไว้ 
อ แรกไซร้ คืออาหาร 
กินถูกหลัก โภชนาการ 
ไม่ต้องทาน ยาทดแทน 
อ สองนั้น คืออารมณ์ 
เก็บใจข่ม อย่าเครียดแค้น 
ชอบฉุนเฉียว เสียงเขียวแปร๋น 
พิษจะแล่น สู่หัวใจ 
อ ที่สาม คือกำลัง 
ออกเสียมั่ง ให้เหงื่อไหล 
เล่นกีฬา พาว่องไว 
จิตแจ่มใส ใจเบิกบาน 
สาม อ นี้ ควรปฏิบัติ 
เป็นกิจวัตร ตลอดกาล 
อายุขัย จะยืนนาน 
ไม่ซมซาน นอนแซ่วเอย ฯ 
				
comments powered by Disqus
  • แนทตี้..

    20 กันยายน 2545 13:37 น. - comment id 78184

    ^*^
             ^*^
                     ^*^    ....ครบแล้วจ้า....
                        อาหารทานแล้ว..ครบป่าวมะรู้
                          อารมณ์ดีแล้ว..จริงป่าวน้อ
                         กําลังออกแล้ว.ตอนไหนน้า
                          คุณหมอขา..แล้วอากาศ..??..^*^
                         ...........................................
    
  • ณธีร์

    20 กันยายน 2545 13:43 น. - comment id 78188

    ^*^ อากาศ ขาดไม่ได้ ^*^
    ^*^ หยุดหายใจ ตายทันที ^*^
    ^*^ จำไว้ นะแนทตี้ ^*^
    ^*^ อ ที่สี่ นี้ถึงตาย ^*^
  • ความห่วงใย

    20 กันยายน 2545 13:49 น. - comment id 78192

    อืมใช่........ขาดอากาศตายแน่นอน
    กลอนน่ารักมากค่ะ เข้าใจคิดนะ
    กำลังใจจ้า.............
  • แนทตี้..

    20 กันยายน 2545 13:51 น. - comment id 78196

    ^*^
           ^*^
                  ^*^    .....ค่ะค่ะคุณหมอขา..
                         ผิดไปแย้ว..แล้วถ้าอกหักอะ
                                  ..ตายป่าวว..
                      อย่าบอกน้าว่าแค่บาดเจ็บสาหัส
                          .. หลงประเด็นป่าวน้อเรา..^*^
                      .............................................
    
  • ความห่วงใย

    20 กันยายน 2545 14:03 น. - comment id 78201

    อกหัก...........ก็คงต้องดามอกอ่ะนะแนทตี้
    อาจเจ็บไปนานตลอดชีวิต
    หรือเจ็บวันเดียวแล้วลืม
    อยู่ที่ตัวเราเองค่ะ
    
  • ณธีร์

    20 กันยายน 2545 14:05 น. - comment id 78202

    ^*^ อ ห้า ถ้าอกหัก ^*^
    ^*^ ชอกช้ำรัก ใจสลาย ^*^
    ^*^ ไม่ตาย จ้ะไม่ตาย ^*^
    ^*^ แค่เขินอาย นิดหน่อยเอง ^*^ 
    ^*^ เลิกแล้ว ก็หาใหม่ ^*^
    ^*^ มีเกลื่อนไป ไม่ต้องเร่ง ^*^
    ^*^ แนทตี้ ออกจะเก่ง ^*^
    ^*^ อย่าหวั่นเกรง กังวลใจ^*^
  • idaho

    20 กันยายน 2545 14:07 น. - comment id 78203

    แว๊บ เข้ามาดูเพื่อสุขภาพจะดีขึ้นจ้า
    ขอเสนอหลัก 3 บ. ทำจิตเสื่อมบ้าง
    บ 1 บูดบึ้งตลอดเวลา
    บ 2 บ่นจนคนระอาหนีหาย
    บ 3 เที่ยวอวดเบ่งร่ำไป
    สาม บ นี้ไซร้มีเมื่อไหร่ไร้สุขอุรา
  • แนทตี้..

    20 กันยายน 2545 14:14 น. - comment id 78208

    ^*^
         ^*^
               ^*^    ...thank..you doctor..จ้า..
                    ^*^ ......................................^*^
    
    
    
    
  • นิติ

    20 กันยายน 2545 14:56 น. - comment id 78230

    ต้องหาให้ครบครับ อิ อิ
  • จังงัง พรรคลิงรักลิง

    20 กันยายน 2545 14:56 น. - comment id 78231

    อื้อออออออออ
    
    อ้า....
    
    อ๋อ....
    
    ค่ะ ขอบคุณค่ะ
  • windsaint

    20 กันยายน 2545 15:09 น. - comment id 78237

    อ้วน
    
    อายุมาก
    
    อกเล็ก
    
    อันนี้ 3 อ. คำหยาบของผู้หญิงคับ
    จิงป่าวหว่า
  • ข้าวปล้อง

    20 กันยายน 2545 15:55 น. - comment id 78251

    ต้องรีบทำตามสะแล้ว ไม่งั้นเดี๋ยวจะเหมือนพี่ณธีร์ ^-^
  • พนาไพร

    20 กันยายน 2545 17:42 น. - comment id 78321

    แล้ว อ. ที่หก  อายุมากละครับ  จะแก้ไงดีคุณหมอ ณธีร์ ครับ
    
    อิอิอิอิ
  • monki

    20 กันยายน 2545 19:48 น. - comment id 78395

    อ่า
    เอ้อ
    อ้อ
    
    ต้องรีบไปทำเหมือนกัน
  • โคลอน

    20 กันยายน 2545 22:28 น. - comment id 78449

    สาธุค่า :p
  • ณธีร์

    23 กันยายน 2545 11:37 น. - comment id 79421

    อ ที่หก ตกกะใจ
    นั่นว่าใคร อายุมาก
    ข้อนี้ ตอบลำบาก
    มาก-ไม่มาก อยู่ที่ใจ...
  • พนาไพร

    27 กันยายน 2545 15:06 น. - comment id 81453

    ผมเด็กช่วยชี้แนะ
    ให้ระแคะหายสงสัย
    มาก-ไม่มากเป็นไง
    อยู่ที่ใจใครละเออ
    
    งงอะครับ
    
    อิอิอิอิ

thaipoem ที่สุดกลอนดีๆ

thaipoem บ้านกลอนไทยที่ที่สร้างแรงบันดาลใจของทุกๆคน เป็นเพื่อนเมื่อยามเหงา คอยปลอบใจเมื่อยามร้องไห้ ที่ที่อยากให้ทุกๆคนรู้ว่าสิ่งดีๆเกิดขึ้นได้ทุกวัน