*** รักเอ๋ยรัก ***

แก้วประเสริฐ


            ***   รักเอ๋ยรัก   ***
   รักเอ๋ยรักมักหลอกจนไหลหลง
ความพะวงห่วงหาอาลัยหา
เยือกเย็นช้ำน้ำใจมินำพา
สิเน่หาอย่างไรไร้สิ้นมอง
   เฝ้าแต่ปองคิดใคร่อาลัยหวน
ยิ่งปั่นป่วนเหลือล้ำนำสนอง
สู้คิดถึงคำนึงพึงใคร่ครอง
ดุจแสงกรองเมฆหมอกย้ำล้ำฤทัย
   ดั่งนกน้อยลอยล่องท้องฟ้ากว้าง
เปล่าเปลี่ยวว้างเสียสิ้นถิ่นอาศัย
เหลือบพสุธาหาเพื่อนสิ้นเยื้อใย
แสนวิไลหม่นหมองครองอาจิณ
   ท่องเที่ยวไปโดดเดี่ยวเปลี่ยวฤดี
พฤกษาที่เคยอ้อนวอนหมดสิ้น
คอนเคยขันขับร้องหมองชีวิน
ดวงแดวิ่นขาดคืนฝืนหมายปอง
   โอ้ความรักใหญ่ยิ่งอิงไพศาล
ช่างร้าวรานเสียสิ้นจินต์แผ่วผอง
เหล่านกอื่นตื่นเต้นเปี่ยมคู่ครอง
สู้เรียกสนองสานเสียงเหลือเพียงเรา
   แสนโดดเด่นบินไปไร้จุดหมาย
มิอาจคลายปล่อยใจหมองสุดเขลา
แม้นดวงใจฝากไว้เพียงใต้เงา
รำพึงเฝ้าคร่ำครวญหวนคำนึง
   ไปเถิดหนอคลอเคียงเพียงปลายฟ้า
มินำพามหาสมุทรสุดคิดถึง
แม้นขาดใจขอได้เพียงให้คนึง
สิ่งเคยตลึงแสนรักหมายจักยืน
   บินหลาเอ๋ยแผ่วแล้วแจ้วสำเนียง
ขมิ้นส่งเสียงฝันเสนาะไพเราะฝืน
เหลือดวงใจสู่หมายมุ่งผดุงคืน
ยากใคร่ยื่นสิ่งรักเพียงฝากฤทัย.
   ***   แก้วประเสริฐ.   ***

flower002.gif				
comments powered by Disqus
  • นักสืบ ไร้อันดับ

    22 กันยายน 2551 11:13 น. - comment id 898118

    11.gif
    โห ลุงแก้ว ตอนหนุ่มๆ หล่อไม่เบา
    แหมๆ พร้อมทั้งรูปร่างหน้าตา 
    อักษรการกวี อีกต่างหาก  สงสัยแควนๆ ตรึม
    
    แหม แซวนิดหน่อยอย่าถือสาน่ะครับ
     สบายดีน่ะครับ 
    ขอให้สุขภาพแข็งแรง
    มาชื่นชม "รักเอ๋ยรัก" ครับ
  • แก้วประภัสสร

    22 กันยายน 2551 11:20 น. - comment id 898146

    เสียงขลุ่ยแว่วแผ่วมาภาษารัก
    ให้ตระหนักใจลึกถึงคำหวาน
    อ่านกลอนรักซาบซึ้งตรึงจิตนาน
    จึงเวียนวานเข้ามาหารักเอย
    เข้ามาสวัสดีคุณลุงตอนเช้าๆค่ะ
    รักษาสุขภาพนะคะ
  • blackmoon

    22 กันยายน 2551 11:55 น. - comment id 898159

    กลอนไพเราะมากเลยคะ ลุงแก้ว 
    น่าจะส่งไปให้ สนพ เขาพิจารณานะคะ
    อิอิ ทำเป็นเล่มเก็บเอาไว้ กลอนเพราะๆทั้งนั้นเลย
    
    สบายดีนะคะ ไม่ได้แวะมาทักทายเลย
    36.gif16.gif
  • คนบนเกาะ

    22 กันยายน 2551 11:58 น. - comment id 898161

    36.gif  หล่อไม่มีที่ติเลยท่านพี่   อยากเห็นท่านพี่หญิงบ้างอ่ะคับ
  • มณีจันทร์

    22 กันยายน 2551 14:05 น. - comment id 898187

    รูปคนหล่อที่ไหนเนี๊ย..อะแฮ่มๆ 46.gif36.gif
  • โคลอน

    22 กันยายน 2551 15:16 น. - comment id 898209

    29.gif สวัสดีค่ะ แก้วประเสริฐ
    
    สบายดีนะคะ......หายไปนานเลย11.gif
    
    ความรัก เป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนไม่ว่าจะ สุข หรือ ทุกข์ เมื่อเกิดขึ้นแล้วช่างมีอิทธิพลกับคนเราเหลือเกิน29.gif36.gif
  • whitelily

    22 กันยายน 2551 15:28 น. - comment id 898217

    รักช่างละเอียดอ่อน และเปราะบางมากเลยนะค่ะ
    ตอนนี้มีความคิดเช่นนี้ค่ะ....
    
    
    รักษาสุขภาพนะค่ะ...36.gif
  • ยิปซี4

    22 กันยายน 2551 16:28 น. - comment id 898249

    แวะมาชื่นชมผลงานครับ..คุณลุง
    
    ผลงานยังคงเพราะและสวยงามเหมือนเดิม
    แต่ผมติดใจรูปครับ..คุณลุงครับปีนี้คุณลุงได้มาเที่ยวกลางเต๊นท์ที่ทุ่งดอกกระเจียวหรือเปล่าครับ..
    36.gif36.gif36.gif36.gif36.gif36.gif
  • แมงกุ๊ดจี่

    22 กันยายน 2551 16:41 น. - comment id 898259

    สวัสดีค่ะ 
    
    เอ..ช่วงนี้ใคร ๆ  
    ก็ลุกขึ้นว่ากันด้วยเรื่องรัก   กันเยอะจัง
    รวมทั้งคุณแก้วฯ  
    
    
    สบายดีนะค่ะ
    รักษาสุขภาพด้วย  ระลึกถึงเสมอ..
  • ครูกระดาษทราย

    22 กันยายน 2551 17:20 น. - comment id 898266

    5411bfcc02.gif
    
    แวะมาอ่านกลอนเพราะๆ ก่อนกลับบ้านค่ะ คุณครู 
    อ่านแล้วไพเราะชวนเคลิบเคลิ้มค่ะ
    คุณครูตอนเป็นหนุ่มๆ เหรอเนี่  หล่อจังค่ะ29.gif
  • ราชิกา

    22 กันยายน 2551 17:56 น. - comment id 898274

    ...แวะมาตามหา..ความรัก..อ่ะนะ...แฝดเพื่อน...คิดถึงนะคะ..36.gif44.gif36.gif
  • กันนาเทวี

    22 กันยายน 2551 18:54 น. - comment id 898284

    คารวะ..อาจารย์
    
    ข้าน้อยพลอยยินดี
    ที่ได้อ่านกลอนวอนคำรัก
    เพราะมากค่ะ
    
    11.gif
  • นรศิริ

    22 กันยายน 2551 20:12 น. - comment id 898309

    ไพเราะมากค่ะคุณลุง หนูชอบบทกลอนของคุณลุงจังค่ะให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติไม่หวือหวา
  • จิตรำพัน

    22 กันยายน 2551 20:12 น. - comment id 898310

    สวัสดีค่ะคุณครู 11.gif29.gif
    
       ช่วงนี้อากาศแปรปรวนบ่อยนะคะ  ขอให้คุณครูสุขภาพแข็งแรง ทั้งกายและใจค่ะ
    
       ว่าแต่รูปข้างบน  ใช่รูปของครูตอนหนุ่มๆไหมคะ 46.gif  หล่อไม่ใช่เล่นนะคะ  อิอิ 11.gif
    
       เป็นห่วงครูค่ะ
    
               36.gifจิตรำพัน29.gif
  • กุ้งก้ามกราม

    22 กันยายน 2551 20:15 น. - comment id 898311

    บินหลาเอยบินไปให้สุดหล้า
    นำรักข้าพร้อมใจส่งให้ถึง
    ตราบนิรันดร์รักข้าสุดตราตรึง
    มอบแด่หนึ่งมิ่งมิตรมิคิดเลือน
    
    แวะมาเยี่ยมชมคนรูปหล่อและอ่านกลอนไพเราะครับ
  • ครูพิม

    22 กันยายน 2551 21:26 น. - comment id 898336

    1.gif
    
    รักเอย..จริงหรือที่ว่าหวานหรือทรมานใจคน
    ความรักร้อยเล่หืกล..
    
    สบายดีนะคะลุง
    16.gif16.gif36.gif
  • ฉางน้อย

    22 กันยายน 2551 23:32 น. - comment id 898360

    สวัสดีค่ะ คุณลุงแก้วฯ สบายดีไหมคะ หายไปนานเลยน๊า
    
    กลอนไพเราะคะ เขียนเก่งจัง สอนหนูหน่อย อิอิ  46.gif41.gif41.gif41.gif
  • Salukphin

    23 กันยายน 2551 06:05 น. - comment id 898387

    5.gifแวะมาชื่นชม...รักเอ๋ยรักค่ะ...หายไปนานนะคะ..44.gif
  • เฌอมาลย์

    23 กันยายน 2551 07:21 น. - comment id 898414

    Mena-BooNSonG_z122.gif
    
    ตอนนี้รู้จักรักตัวเองให้มากขึ้นค่ะ จะได้ไม่ต้องเจ็บปวด11.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 08:29 น. - comment id 898453

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ นักสืบ ไร้อันดับ
    
        ครับภาพผมเองแหละครับ ตอนอายุยี่สิบกว่าๆ
    สอบเลื่อนขั้นได้ชั้นโท ส่วนกลอนก็ไปตามเรื่อยเฉื่อย
    เพื่อฝึกสมองเท่านั้นเองแหละ แฟนหรือครับไม่ค่อย
    สนใจหรอกครับ ขอบคุณครับแต่สุขภาพตอนนี้แย่
    ครับ ด้านอื่นไม่เป็นปัญหาครับ
    
           16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 08:32 น. - comment id 898455

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ แก้วประภัสสร
    
        สวัสดีครับ กลอนไพเราะมากนะครับขอบคุณ
    ที่นำมาฝากครับ สุขภาพตอนนี้ไม่ค่อยดีเรื่องอื่นนั้น
    ไม่มีปัญหาหรอกครับ ขอบคุณ
    
              16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 08:37 น. - comment id 898460

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ blackmoon
    
         ขอบคุณที่แนะนำครับผมเองปัญญาน้อย
    อ่อนด้อยต้อยต่ำมากนักครับคงไม่ไหวหรอกครับ
    ส่วนทำเล่มนั้นคงจะไม่หรอกครับ เพราะผมเอง
    นั้นรู้ตัวดีว่าความรู้เรื่องนี้ต่ำต้อยนักครับ ที่เขียน
    เพื่อไม่ต้องการให้สมองฝ่อเท่านั้นเองแหละครับ
    ขอบคุณที่ผม ผมเองนั้นก็ไม่ค่อยเข้ามาเหมือนกัน
    เบื่อๆอย่างไรชอบกลไม่รู้ยิ่งบ้านเมืองเราแย่มากๆ
    ด้วย จิตใจนอกจากฟังพระสวดมนต์ทุกๆเช้าแล้ว
    ก็ดูไปเรื่อยๆแหละครับ สุขภาพไม่ค่อยดีเท่าไร
    นอกนั้นไม่มีปัญหาหรอกครับ ขอบคุณครับ
    
            16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 08:42 น. - comment id 898463

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ คนบนเกาะ
    
         แฟนผมหรือครับเป็นคนใต้เช่นเดียวกับคุณ
    แหละครับ ขอบคุณที่ชมนะครับรูปร่างตอนสาวหรือ
    คุณเคยเห็นคุณแม่มดใจร้ายไหมครับ ที่ผมนำภาพ
    เธอมาลงไว้ตอนไปเที่ยวกับชมรมสถานละลุนั่นแหละ
    มีส่วนคล้ายคลึงกันมากครับเพียงผิดแต่ผิวเท่านั้น
    เองแหละครับ เป็นภาพที่เขียนกลอนไว้จำไม่
    ค่อยได้เพราะผมเองไม่ค่อยสนใจเขียนแล้วก็
    แล้วไปครับคลับคล้ายเกี่ยวกับนางฟ้าแหละครับ
    ขอบคุณครับ
    
           16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 08:45 น. - comment id 898465

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ มณีจันทร์
    
        สงสัยเป็นภาพผมเองแหละครับตอนอายุราว
    ยี่สิบกว่าๆตอนสอบเลื่อนตำแหน่งชั้นโทครับ ไม่รู้
    จะหาภาพอะไรมาลงเพราะหาไม่เก่งเลยเอาภาพ
    เก่าๆตัวเองมาลงไว้ครับ ขอบคุณครับ
    
              16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 08:48 น. - comment id 898467

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ โคลอน
    
          สวัสดีครับ เพราะเบื่อๆชอบกลครับเลย
    ไม่อยากเขียน บางครั้งอยู่คนเดียวเพราะนิสัย
    ไม่ค่อยไปเที่ยวที่ไหนๆต้องเฝ้าบ้าน ครับที่คุณกล่าว
    นั้นถูกต้องมากครับ ผมเขียนกลอนก็ฝึกสมองไว้
    ไม่ให้มันฝ่อไปตามอายุเท่านั้นเองครับ ขอบคุณครับ
    
             16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 08:54 น. - comment id 898470

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ whitelily
    
        ครับละเอียดอ่อนมากแต่อย่างไรก็อยู่ที่ตัวเรา
    ว่าจะรักษาไว้ได้นานเท่าไหร่ ที่ดีที่สุดคือยามใดที่
    เขามีปัญหาช่วยแก้ไข เกิดโทสะเราก็เงียบเฉยหรือ
    นั่งฟังเข้าหูซ้ายออกหูขวาทำเป็นไม่รู้ไม่ชี้ไม่ตอบโต้
    แต่อย่าหนีไปไหนนะครับจะยิ่งมีปัญหามาก นอก
    จากยิ้มรับไว้เสมอๆครับ ไม่เท่าไหร่ก็จบครับ เรา
    ก็สามารถรักษาไว้ได้ครับ ทุกๆคนย่อมมีอารมณ์
    ทั้งสิ้นต้องทำใจครับ ขอบคุณครับ
    
            16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 08:58 น. - comment id 898471

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ ยิบซี4
    
        ส่วนใหญ่แล้วผมจะอยู่บ้านนิสัยไม่ค่อยชอบไป
    ไหนหรอกครับ นอกจากจนใจเท่านั้นเองหรือว่า
    ก่อนนั้นเที่ยวมามากก็เป็นไปได้เลยเบื่อหน่ายขึ้น
    สงสัยจะไม่ไปหรอกครับ ด้วยสุขภาพไม่แข็งแรง
    นับวันจะถดถอยไปเรื่อยๆครับ ขอบคุณที่แวะมา
    เยี่ยม บอกตรงๆว่าตอนนี้เบื่อๆจริงๆครับ ขอบคุณ
    
            16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 09:06 น. - comment id 898477

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ แมงกุดจี่
    
        สวัสดีครับคนสวย นั่นซิครับคนคงเบื่อเรื่อง
    การเมืองเลยหันมาเขียนแบบนี้กัน ผมคนหนึ่งล่ะ
    สบายดีทางใจส่วนกายยังครับ นอกนั้นไม่มีปัญหา
    เท่าไหร่แก้ไขได้ครับ ผมเองก็ระลึกถึงคุณเสมอมา
    ไม่เปลี่ยนแปลงครับ ขอบคุณ
    
              16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 09:11 น. - comment id 898478

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ ครูกระดาษทราย
    
         ครับเป็นภาพผมเองตอนหนุ่มๆอายุยี่สิบกว่าๆ
    สอบเลื่อนต่ำแหน่งชั้นโท รู้สึกว่าจะได้ที่ 3 แหละ
    ครับ แล้วจึงมาถ่ายรูปเก็บไว้เป็นที่ระลึก ผมถ่าย
    จากภาพเก่าแล้วมาตบแต่งสีสรรค์ไว้ครับ ขอบคุณ
    ที่ชมผมครับ รักเสมอ
    
             16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 09:14 น. - comment id 898480

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ ราชิกา
    
         แฝดเพื่อนที่รักยิ่ง ผมเขียนไปยังงั้นๆแหละ
    ครับตอนอยู่เฝ้าบ้านคนเดียว เหงาๆก็เขียนเล่นๆ
    เท่านั้นแหละ คุณก็เป็นที่รักของผมเช่นกันครับ อิอิ
    รักเสมอมิมีวันเปลี่ยนแปลงครับ รักมิรู้ลืม
    
             16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 09:19 น. - comment id 898482

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ กันนาเทวี
    
         คนเราหากรู้นัยของกลอนแล้วก็สามารถเขียน
    ได้ทุกๆอย่างแหละจ้า การฝึกฝนนี่แหละเมื่อเกิด
    ความเชี่ยวชาญดั่งว่ายน้ำแหละถึงไม่เคยลงน้ำเล่น
    หลายๆปีก็สามารถว่ายน้ำได้แหละเช่นเดียวกันนะ
    พยายามฝึกไว้จนเคยชินหัดผสมผสานอักษรไว้ให้
    มากก่อนแล้วต่อไปจะเป็นประโยชน์ยิ่งจ้า รักเสมอ
    
            16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 09:24 น. - comment id 898485

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ นรศิริ
    
         ผมนะครับมักจะเขียนกลอนให้อ่านได้ทุกๆ
    ชนชั้นครับจะเล่นคำยากก็ได้แต่ถึงแม้ว่าจะดูงาม
    แต่คนอ่านจะลำบากต้องมานั่งแปลไทยเป็นไทยผม
    จึงไม่นิยมจะมีบ้างเป็นบางครั้งด้วยการผสานอักษร
    บังคับไว้ครับ นอกนั้นมักจะเป็นธรรมชาติเสมอๆ
    งานเราคืองานเราไม่คิดประกวดงาน ทำให้จิตใจ
    เราสบายเป็นใช้ได้ครับ ขอบคุณ
    
            16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 09:28 น. - comment id 898487

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ จิตรำพัน
    
           สวัสดีจ้าศิษย์ที่รักยิ่ง ใช่แล้วอากาศเป็น
    เหตุให้ผมเองแย่มากเชียวหากเปลี่ยนแปลงก็จะ
    ทำให้ไม่ค่อยสบายจ้า ต่อไปครูเองก็จะเขียนกลอน
    ไม่ได้อีกแล้ว คงฝากสิ่งนี้ไว้ให้เธอสานงานครูต่อ
    นะ อย่าลืมล่ะหัดยากไว้ก่อนต่อไปก็จะง่าย อย่าลืม
    คำว่า จิตเป็นกลอน กลอนเป็นจิตเสียล่ะ รักเสมอ
    
              16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 09:34 น. - comment id 898491

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ กุ้งก้ามกราม
    
         ขอบคุณที่นำกลอนไพเราะมากฝาก นี่แหละ
    คือกลอนแปดที่แท้จริงจ้า ทั้งความหมายอ่อนไหว
    พลิ้วเคลื่อนไหวไปตามธรรมชาติดีจัง พยายามรักษา
    ไว้นะครับ ภาพเก่าๆผมเองผมดูอย่างไรก็ธรรมดา
    ครับ รักเสมอ
    
             16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 09:38 น. - comment id 898492

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ ครูพิม
    
        ครูสวยแห่งเมืองเลย ชอบเพลงเก่าๆซึ่งล้วน
    ไว้แต่ความหมายลึกซึ้งเช่นผมเลยนะครับ ขอบคุณ
    ที่แวะมาเยี่ยมครับผมยังจำได้เสมอๆครับ รักเสมอ
    
            16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 09:42 น. - comment id 898496

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ ฉางน้อย
    
        เจ้าฉางน้อยเอย เรื่องเขียนก็ไปตามใจแหละ
    ตามประสาความรู้น้อยนะ ปกติก็เขียนดีแล้วนี่นา
    สำหรับเจ้าฉางน้อยไม่ขัดข้องหรอก ไปค้นหางาน
    ที่ผมเขียนไว้เป็นกลอนเรื่องกลอนแปดเอาเอง
    เพราะระยะนี้เบื่อๆเหงาๆชอบกลจ้า แต่ยังรักเสมอ
    
               16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 09:46 น. - comment id 898497

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ salukphin
    
        บอกตรงๆว่าระยะนี้เหงาๆเบื่อๆเลยเกิดความ
    ขี้เกียจจ้า บางครั้งก็อยู่คนเดียวเป็นส่วนมาก ด้วย
    แก่แล้วหาคนสนใจลำบาก นึกขึ้นได้ก็เลยเขียนไว้
    ครับ  รักเสมอ
    
            16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 09:50 น. - comment id 898500

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ เฌอมาลย์
    
          เจ้าหญิงที่รัก บอกตรงๆว่าตอนนี้เหงาใจ
    และเบื่อหน่ายไปเสียหมดเลยห่างหายไป ใช่แล้ว
    ล่ะจ้าการรู้ตัวเรานั่นแหละคือสิ่งที่ถูกต้องที่สุด ปกติ
    แล้วคนเราในโลกนี้จะรักตัวเองมากกว่าใครๆทั้งสิ้น
    เพียงแต่ก็มีบ้างที่หลงตัวเองไปจ้า การเข้าใจตัวเรา
    พอใจในสิ่งที่มีอยู่ย่อมไม่เจ็บปวดหรอกจ้า
    รักเจ้าหญิงเสมอ
    
             16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • เพียงพลิ้ว

    23 กันยายน 2551 12:40 น. - comment id 898594

    คุณลุงรูปหล่อเสมอนะคะ
    
    รักษาสุขภาพนะคะ
    
    36.gif36.gif36.gif36.gif36.gif36.gif36.gif36.gif1.gif
  • ฝากฝัน

    23 กันยายน 2551 13:30 น. - comment id 898622

    36.gif36.gif36.gif"""
    สวัสดีครับครู
    กลอนงดงามครับ...เพราะจริงๆ
    ดูแลสุขภาพนะครับ
  • ออ

    23 กันยายน 2551 13:39 น. - comment id 898626

    พี่แก้ว
    ขออนุญาติเรียกพี่นะคะ สุขภาพเริ่มฟื้นฟูใหม่ได้   ตราบเท่าที่เรายังมีชีวิต  อายุเป็นเพียง
    ตัวบอกว่าเรามีวัยวุฒิแค่ไหน   เซลล์ของเรามีสิทธิแข็งแรงตราบเท่าที่เราจะใส่ใจดูแล
         หมอเจคอบ วาทักกันเชรี หมอนักธรรมชาติบำบัดชื่อดังแห่งอินเดียตอนใต้แนะว่า
         1.ควรหายใจเข้าลึกออกยาวแบบโยคะเพื่อให้ออกซิเจนเลี้ยงเซลล์ทั่วถึงทุกอวัยวะ  ทุกๆเช้า  และออกกำลังกายวันละ 30 นาที
         2.ดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องพอเพียง
    เว้นจาก แอลกอฮอล์  บุหรี่  ชา กาแฟ 
    น้ำใส่น้ำตาลทุกชนิด
          3.อารมณ์สงบ สมาธิทุกวัน
          4. อาหารสุขภาพ  ผักสด ผลไม้  ไม่แช่ตู้เย็น   อาหารมังสวิรัติเหมาะกับผู้มีอายุทุกวัย
     เลี่ยงของ หวาน เค็ม มัน   อาหารรสจัด
    อาหารแห้ง  ควรกินของสดปรุงไม่เกิน 3 ชั่วโมง     หยุด ฟาสต์ฟู้ดทุกชนิด   ของทอด
          5.อุจจาระทุกเช้า  
           6.อาการขับพิษธรรมชาติ   ควรเกิดคือ
    เหงื่อออก    อุจจาระ ปัสสาวะ   ประจำเดือน
    (ในหญิงวัยเจริญพันธ์)  ถ้าผิดปกติแสดงว่าร่างกายไม่ปกติ
           7.อาการแสดงว่าขับพิษเพราะรับสารเป็นพิษต่อร่างกายคือ    อาเจียน   ท้องเสีย  มีไข้
    ควรปล่อย  ให้เป็นไปจนหยุดเองตามธรรมชาติ ไม่ใช้ยาสกัดกั้น และไม่จำเป็นอย่ากินยา
           8.ดื่มน้ำมะพร้าวสดทุกวัน วันละ 1-2 ลูก
    ไม่ใส่สารความหวานหรือกระบวนการต้ม เผาใดๆ  จะได้สารอาหารที่ดีและ  มีความเป็นด่างมากช่วยล้างความเป็นกรดในเลือด
             9.นอน ไม่เกิน 3 ทุ่ม ตื่นแต่เช้า
    
    อ่านรายละเอียดในกูเกิลค้นหา  เจคอบ วาทักกันเชรี   หรือซื้อหนังสือแปลชื่อ  ธรรมชาติบำบัด  โดยเจคอบ วาทักกันเชรี
         ขอให้ใช้วิถีชีวิตที่ธรรมชาติของชีวิตต้องการและมีสุขภาพที่ดีตลอดไปค่ะ
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 14:40 น. - comment id 898654

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ  ออ
    
        จะเรียกผมอย่างไรก็ได้ครับ ขอขอบคุณอย่าง
    ยิ่งอย่างสูงสำหรับข้อความนี้ ผมเองก็ปฏิบัติเสมอ
    ต้นและปลาย คือ เช้าบริหารร่างกาย โดยเฉพาะ
    สูดอากาศลึกๆเป็นระยะต้น แล้วเริ่มต้นบริหาร
    ร่างกายสม่ำเสมอครับ เย็นก็บริหารร่างกายเช่นกัน
    ก่อนจะนอนก็บริหารร่างกายเหมือนกัน ถึงแม้จะไม่
    ครบถ้วนแต่ก็ดีขึ้นมากเชียว หากเปรียบเทียบ
    อายุระหว่างผมกับคนอื่นแล้วแตกต่างกันมาก
    เขาไม่เชื่อว่าผมเองอายุย่าง 67 ปัไปแล้ว
    ด้วยร่างกายกระชับกระเฉงวัยดูอ่อนกว่าเดิม
    ผมบนศีรษะยังดำส่วนมากจะมีขาวประปรายบ้าง
    ฟันยังทำงานได้เท่าที่มีอยู่ครับ สมาธิผมทำทุก
    วันเวลาว่าง โดยเฉพาะก่อนนอนจะภาวนาตลอด
    จนกว่าจะหลับไปครับ การบริหารร่างกายผมใช้
    แบบสมัยผมเด็กๆคือวิชาพละศึกษาครับ การ
    เดินเหินคล่องแคล่วมากครับ ขอขอบคุณยิ่งนัก
    หากมีเวลาว่างแวะมาอีกนะครับ ขอขอบคุณมาก
    ครับ  การแต่งกลอนผมก็ถือเป็นการฝึกสมอง
    มิให้ฝ่อใช้งานเกือบตลอดเวลามิให้ว่าง ความจำ
    ยังดีอยู่ครับ มิฉนั้นแต่งกลอนไม่ได้หรอกครับ
    ผมขอขอบคุณมากครับ 
    
           16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif
  • ยาแก้ปวด

    23 กันยายน 2551 16:38 น. - comment id 898715

    สงสัยกลอนจะหวานแพ้
    ใบหน้าลุงแน่ๆ..อิอิ
    
    รักหนอรัก
    มีกะทุกข์
    ไม่มีกะทุกข์
    
    46.gif59.gif
  • แก้วประเสริฐ

    23 กันยายน 2551 16:54 น. - comment id 898722

    36.gif16.gif36.gif
    คุณ ยาแก้ปวด
    
         ผมว่าผมขี้เหร่ที่สุดนะครับ ไหงเป็นอย่างงั้น
    ไปได้ เฮ้อ อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา หนอ รักเสมอ
    
             16.gifแก้วประเสริฐ.16.gif

thaipoem ที่สุดกลอนดีๆ

thaipoem บ้านกลอนไทยที่ที่สร้างแรงบันดาลใจของทุกๆคน เป็นเพื่อนเมื่อยามเหงา คอยปลอบใจเมื่อยามร้องไห้ ที่ที่อยากให้ทุกๆคนรู้ว่าสิ่งดีๆเกิดขึ้นได้ทุกวัน