ก่อนท่านนอน หลับไป ในคืนนี้
ขอจงตั้ง ดวงฤดี ไว้ให้มั่น
คิดถึงกุศล ผลดี ที่ผูกพัน
จิตตั้งมั่น แน่วแน่ แล้วแผ่ไป
แผ่เมตตา ทั่วไป ให้คนอื่น
จิตรักชื่น เกลียดชัง แต่ครั้งไหน
ขอให้เขา ได้ดี มีสุขใจ
อย่าหวั่นไหว แม้อมิตร ที่คิดชัง
แล้วใจเรา จะสบาย คลายเร่าร้อน
เพราะจิตผ่อน คลายเครียด แต่หนหลัง
อนีฆา สุขี อัตตานัง
ห่างทุกขัง ก็เพราะจิต คิดดีเอย @*