แก้วนีดา
พอดี - ทางสายกลาง
ให้เราลองปฏิบัติดังนี้
พอดี - ทางสายกลาง
ให้เราลองปฏิบัติดังนี้ ดี ๆ ๆ
เขาไม่เรียบร้อย ไม่ขยัน พูดไม่เพราะ
เขานินทาเรา ฯลฯ ก็คิดว่า ดี ๆ ๆ
สอนใจตัวเองว่า
. อย่ายินร้าย
เดือนที่สอง
เมื่อประสบกับสิ่งที่ควรยินดี ดีใจ
ก็สอนใจตัวเองว่า พอ ๆ ๆ
อย่ายินดี
เดือนที่สาม
จิตใจ ความรู้สึกของเราจะเข้าถึงทางสายกลาง
พอดี ๆ ๆ
ไม่โลภ ไม่โกรธ ไม่หลง
พอดี - ใจเย็น ใจดี ใจเมตตา ใจมีสันติสุข
ใจเป็นปกติ ใจเป็นศีล
ไม่ยินดี ยินร้าย
มีแต่ ดี และ พอ
พอดี ๆ ๆ
..
เป็นมัชฌิมาปฏิปทา
................................
3869
31
0
หน้าส่วนตัว
