ทรายกะทะเล
ความเครียดเป็นสิ่งที่ทำลายชีวิต
ผลที่ตามามักจะเห็นกันเป็นประจำตามหน้าหนังสือพิมพ์ไม่ว่าจะเป็นการทำร้ายกัน ทะเลาะ
วิวาทกัน โดยไม่คำนึงถึงบาปบุญคุณโทษ ที่น่าสลดใจ คือ ทกร้าชีวิตของตนเอง
ทำให้เหมือนกับว่าสิ่งแวดล้อมและสังคมจะโหดร้ายขึ้นทุกที
เมื่อตระหนักเช่นนี้แล้วคงต้องมา หาทางพิจารณาว่าเราควรทำอย่างไหร่เพื่อหลีกหนีและให้ไกลวงจรเหล่านั้น
ทางหนึ่งที่น่าตะทำได้คือเตือนสติตัวเราเองอยู่เสมอ แต่จะเตือนตัวเองและคนใกล้ชิดอย่างไรก็บังเอิญว่าก่อนหน้านี้ผู้เขียนได้อัญเชิญมาจากพระราชดำรัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รัชกาล ปัจจุบัน ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่น้อมนำมาสอนใจตนเองได้เป็นอย่างดี
พระราชดำรัสขอ